Фитнес-йога

Теоретические основы фитнес-йоги

  Слово йога пришло из санскрита. Оно родственно русскому «иго», что значит «соединение». То есть, соединение человека с самим собой для достижения гармонии физического, духовного и интеллектуального начал. Фитнес-йога – это упрощённая система упражнений, основанная на принципах индуизма и буддизма, но позаимствовавшая из них преимущественно физическую составляющую. Понятия фитнес-йоги В переводе с английского языка слово…