Невроз или невротическое расстройство – это устаревшей название целой группы нервно-психических расстройств, которые возникают по причине острых или хронических психологических травм. Например, это могут быть остроэмоциональные, стрессовые факторы, факторы окружающей среды и другие, воздействующие на психику человека.
Невроз характеризуется качественными изменениями психической деятельности, а также астеническими, то есть хронической усталость, навязчивыми или истерическими проявлениями, снижением умственной и физической активности. Однако в отличии от психических расстройств, люди с невротическими расстройствам и зачастую критичны к своему состоянию и способны сами руководить своими поступками.
Причины
В разных психологических направлениях причины неврозов усматривают в разном, однако в целом в настоящее время в качестве факторов, предрасполагающих к развитию невроза, выделяют как психологические:
- особенности личности, условия её созревания и воспитания;
- становления взаимоотношений с социумом;
- уровень притязаний;
так и биологические факторы:
- функциональная недостаточность определённых нейромедиаторных или нейрофизиологических систем, то есть они делают больных уязвимыми для определённых психогенных воздействий и др.
Следует помнить, что неврозы НОСЯТ ОБРАТИМЫЙ ХАРАКТЕР!
Симптомы
Существуют не только психические, но и физические симптомы, рассмотрим подробнее каждый из них. Но если вы замечаете некоторые проявления у вас, не спишите называть себя невротиком, помните, что диагноз ставит только специалист.
Психические симптомы
- Эмоциональное неблагополучие, подавленность, зачастую без видимых причин;
- Нерешительность;
- Проблемы в общении;
- Неадекватная самооценка: занижение или завышение;
- Частое переживание чувства тревоги, страха, «тревожного ожидания чего-то»;
- Неопределенность или противоречивость системы ценностей, например, жизненных желаний и предпочтений, представления о себе, о других и о жизни.
- Нестабильность настроения, его частая и резкая изменчивость;
- Раздражительность;
- Высокая чувствительность к стрессам, например, на незначительное стрессовое событие люди реагируют отчаянием или агрессией;
- Плаксивость, обидчивость;
- При попытке работать быстро утомляются — снижается память, внимание, мыслительные способности;
- Повышенная чувствительность к громким звукам, яркому свету, перепадам температуры;
- Расстройства сна, например, человеку часто трудно заснуть из-за перевозбуждённости, а утром часто наблюдается сонливость;
Физические симптомы
- Головные, сердечные боли, боли в области живота;
- Часто проявляющееся чувство усталости, повышенная утомляемость, общее снижение работоспособности;
- Могут быть панические атаки, головокружения и потемнения в глазах, например, от перепадов давления;
- Сложность держать равновесие, головокружение;
- Нарушение аппетита (например, переедание; недоедание; чувство голода, но быстрая насыщаемость при приёме пищи)
- Нарушения сна;
- Излишняя забота о своём здоровье вплоть до ипохондрии;
- Вегетативные нарушения, например, потливость, учащенное сердцебиение, колебания АД, нарушение работы желудка, частые позывы к мочеиспусканию;
- Иногда дефекты речи (заикание).
Еще раз напомню, невроз является обратимым состоянием человека и хорошо поддается психотерапевтическому лечению!
Если у вас диагностировали невроз, то не стоит ставить крест на себе и своей жизни, так или иначе симптомы этого расстройства присутствуют в жизни каждого человека. Ведь все так или иначе сталкиваются со стресс-факторами, которые могут привести ко многим симптомам болезни. Поэтому заботьтесь о своём психологическом, психическом и физическом здоровье!
