Ранее в статьях мы подробно разбирали тему детских страхов: причины их возникновения, возможные варианты проявления. Мы также рассмотрели различные виды страхов. И советы психологов родителям по тому, как правильно узнать у ребёнка о причинах его беспокойства. В этой статье рассмотрим несколько способов и методов, которые могут помочь преодолеть детский страх.
1. Сочинение сказок
Вот такой вот простой, но действенный способ, который доступен каждому родителю. В чем заключается: вы, вместе со своим ребёнком, сочиняет забавную сказку про страх, который он испытывает или про предмет, которого боится. Непременное условие такой сказки– ключевой герой, обычно это проекция самого ребёнка, должен победить страх или подружиться с ним.
2. Прорисовывание страхов
Для этого вам понадобиться листочек, цветные карандаши, немного времени и желание помочь вашему ребёнку. Рисуя вместе с ним его страхи вы спокойно и доброжелательно разговариваете. После завершения рисунка, дайте ребёнку немного посмотреть на свой страх. Потом объясните ему, что причин для переживаний нет, что это безобидный страх. Далее вместе сомните и разорвите рисунок. Превратите это в некий ритуал, будто страх пропадает вместе с бумагой. Не забывайте хвалить ребёнка, пока он разрывает свой страх. Говорите о том, какой он сильный и храбрый.
3. Игра или инсценировка
Этот способ часто используется психологами, однако его можно проводить и дома, если у ребёнка не возникает сильных отрицательных эмоций. Суть заключается в сочинении некой сказки про страх и ее проигрывание в небольшом семейном кругу или же в группе с детьми. Пусть ребенок продумает сюжет сказки. Поиграет сначала за себя, потом за страх. Вы же должны дать понять ребенку, что бояться нечего. Что страх, даже если он есть, его не обидит. И возможно даже со страхом можно подружиться.
4. Общение
Конечно же, куда без разговоров и простой детско-родительской беседы. Поговорите в положительной спокойной обстановке. Спросите, что вызывает у вашего ребёнка страхи, беспокойства, волнения. Расскажите, чего боялись вы, когда были маленькими, и как вы преодолели свои страхи. Если ему трудно проговорить, тяжело ответить на ваши вопросы, то спросите, чего боится его любимая игрушка. Обычно такой способ проекции работает, и ребёнок без проблем рассказывает, что так испугало его любимого «мишку».
Используя эти простые приемы, вы значительно смягчите страхи ваших детей. Если же эти методы не помогают, советуем обратиться к специалисту.
Напомню, в приложении Icall вы найдете психологов, спортивных тренеров, юристов, репетиторов и много других консультантов готовых помочь вам.
Хотите прочесть больше о платформе? Загляните в наш Телеграм канал, найдете ссылки на все публикации в соц. сетях сервиса Icall.ru.
