Сегодня стали популярны персональные онлайн занятия с тренером. Они, как и тренировки вживую, имеют ряд положительных аспектов. Но не стоит обольщаться. Сначала вам нужно убедиться в том, что программа тренировок, предложенная тренером, действительно разработана именно для вас. Необходимо быть уверенным в честности тренера и в том, что он не предлагает всем своим клиентам одинаковый план занятий. Несомненным плюсом онлайн занятий спортом при сравнении с тренировками в тренажерном зале является гибкость времени проведения. Вы сами определяете удобное для вас время. Поэтому, находясь в путешествии, не нужно прекращать тренировки онлайн. Необходимо лишь уделить им полчаса свободного времени.
тренировки on-line
Благодаря индивидуальному расписанию вы почувствуете свою самодостаточность. Сообщая онлайн тренеру информацию о своем самочувствии, вы научитесь лучше чувствовать и понимать свое тело.
Как понять, какой формат тренировок мне подходит?
В этом вопросе стоит ориентироваться на уровень физической подготовки, цели, которых вам хочется достичь с помощью тренировок, и мотивацию. Если вы являетесь новичком, то, возможно, стоит рассмотреть вопрос о занятиях вживую, потому что новичкам иногда нужно, чтобы рядом находился кто-то. Это может помочь быстрее достигнуть нужного результата и избежать травмирования во время тренировок.
Если вы входите в группу людей, стимулом тренировки для которых является назначенное место и время занятия, то целесообразнее посещать занятия в тренажерном зале. Если вы имеете высокую мотивацию посещать тренировки вживую, но не понимаете, чем вам там заниматься, то онлайн занятия именно ваш формат. Бывают случаи, когда по месту жительства нет тренажерного зала или не подходит график проходящих в нем тренировок, или вы просто не можете реализовать там поставленных целей, то онлайн тренировки – это ваш выбор.
На что следует обратить внимание при выборе профессионального онлайн тренера в каталоге Icall.ru?
В первую очередь нужно убедиться, что человек, предлагающий вам свои онлайн услуги, имеет необходимое для этого образование. Следует проверить его диплом или сертификат, удостоверяющий квалификацию. Не думайте, что ваша просьба к тренеру отправить сертификат, является не уместной.
К сожалению, реальность такова, что сегодня вокруг нас существуют шарлатаны, которые на самом деле не обладают ни опытом, ни знаниями. Помимо этого, необходимо понимать, что настоящий профессионал никогда не останавливается на своих достижениях и продолжает обучение или повышение квалификации даже после получения диплома.
С этим разобрались? Если вопросы остались, пишите нам в поддержку, поможем разобраться.
Если вы все еще ищете персонального онлайн тренера, или хотите и сами предложить похожие услуги, тогда стоит зарегистрироваться на сайте icall.ru.
