Апатия — нормальное состояние в неспокойное время, когда отовсюду сыпятся плохие новости, а стабильность жизни оказывается под угрозой. Со всех сторон можно услышать, что от всех этих мыслей никак не получается сосредоточиться на работе, начинаешь чувствовать слабость и продолжать работу просто нет сил.
Такая реакция на стресс вполне естественна. Однако работу за нас делать тоже никто не будет. Как же тут быть?

Как выясняется, побороть такое состояние можно и за этим вовсе не обязательно обращаться к психотерапевту, хотя, если это состояние затяжное и вы чувствуете, что сами не справитесь, вы, возможно, решите обратиться к врачу. К стати хороших специалистов можно найти на Icall.ru.
А Вы знаете что у нас есть не только блог, но и соц. сети? Заходите! Icall.ru — инструмент для работы с удаленными клиентами в аудио, видео формате + посекундная тарификация + удобный календарь + мгновенные выплаты без комиссии!
Ставьте промежуточные цели
Идея в том, чтобы не думать обо всем объеме работы сразу. Ведь к примеру, если из-за стресса вы сбавили темп, у вас наверняка накопились «долги», «хвосты» и прочие неприятности. Вместо того, чтобы постоянно держать в уме Эверест, который вам надо покорить, разбейте его на отдельные части. И думайте уже о том какую «горушку» надо покорить сегодня. Это поможет избежать паники и за работу будет взяться гораздо легче.
Правильно «кормите» свой мозг
Нет, не рыбой, которая, как известно, стимулирует работу серых клеточек. Речь идет о том, какую информацию вы «потребляете». Для многих просмотр новостей — как завтрак для ума. Однако многие заметили, что слишком пристальное внимание к новостным колонкам усугубляет стресс. Действительно ли необходимо следить за каждым поворотом «сюжета» в мире политики и экономики? Попробуйте понемногу сокращать количество новостей в вашей жизни и заменить их чем-то положительным.
Примите помощь
Если чувствуете, что эмоции накопились и мешают вам работать, не пытайтесь бороться с этим в одиночку. Иногда, все, что нужно — это звонок другу, который выслушает вас и посочувствует. А скорее всего, не только он поднимет вам настроение, но и вы ему.
Эти советы помогли уже многим удаленным сотрудникам выйти из ступора и взяться за работу. Надеемся, вам они тоже помогут.
Хотите прочесть больше? Загляните в наш телеграмм канал, найдете ссылки на все публикации в соц. сетях сервиса Icall.ru
Еще по теме:
«Моя спина»! Правила для тех, кто сидит за компьютером целыми днями
Отвлекающие факторы на удаленке. Что отвлекает вас больше всего?
Как стать финансово независимым на фрилансе