Спортивный тренер, спортивный менеджер, спорт тренер, спортивный психолог, спортивный врач, личный тренер, персональный тренер, тренер йоги, инструктор йоги — и это не полный перечень специалистов спорта работающие для Вас на Icall.ru

Мы публикуем для вас статьи о спорте, йоге и персональных тренировках дома в индивидуальном режиме работая через Icall.ru

Если остались вопросы, смело связывайтесь с нами, поможем разобраться и найти ответы на Ваши вопросы!

Как выбрать фитнес-инструктора для онлайн-тренировок?

Как сложно начать заниматься спортом и регулярно ходить в тренажерный зал — с этим знакомы многие. Но все больше людей выбирает тренировки в онлайн-формате. Преимуществ такого формата много.

Стили йоги

Возникнув в глубокой древности, учение йоги не оставалось неизменным. Оно развивалось и совершенствовалось, формировались ответвления, появлялись новые практики, благодаря чему мы сегодня имеем разные стили йоги.

Фитнес-йога: дыхательные техники

Дыханию как важной для жизни функции большое внимание уделяется в йоге. Дыхательные практики имеют обобщённое название «Пранаяма», но термин скорее подходит для обозначения техник, меняющих состояние сознания.

Философия йоги (основные идеи)

Истоки философии йоги – в индуизме. Систематизатором древних знаний считается духовный наставник, философ и йог Патанджали, создавший труд «Йога-сутра» примерно во втором тысячелетии нашей эры.