Фрилансер со стажем. С удовольствием делюсь опытом и пишу об удаленной работе.

Сколько можно зарабатывать бухгалтеру онлайн?

Сейчас очень популярно передавать задачи по бухгалтерской сфере на аутсорс. Компании выгоднее нанять удаленного сотрудника, чем содержать целый штат бухгалтерии при офисе. Онлайн-бухгалтер может составлять отчетность, вести первичную документации и решать текущие бухгалтерские задачи.

Как выбрать фитнес-инструктора для онлайн-тренировок?

Как сложно начать заниматься спортом и регулярно ходить в тренажерный зал — с этим знакомы многие. Но все больше людей выбирает тренировки в онлайн-формате. Преимуществ такого формата много.

Стили йоги

Возникнув в глубокой древности, учение йоги не оставалось неизменным. Оно развивалось и совершенствовалось, формировались ответвления, появлялись новые практики, благодаря чему мы сегодня имеем разные стили йоги.

Фитнес-йога: дыхательные техники

Дыханию как важной для жизни функции большое внимание уделяется в йоге. Дыхательные практики имеют обобщённое название «Пранаяма», но термин скорее подходит для обозначения техник, меняющих состояние сознания.

Философия йоги (основные идеи)

Истоки философии йоги – в индуизме. Систематизатором древних знаний считается духовный наставник, философ и йог Патанджали, создавший труд «Йога-сутра» примерно во втором тысячелетии нашей эры.