Фитнес-йога

Теоретические основы фитнес-йоги

  Слово йога пришло из санскрита. Оно родственно русскому «иго», что значит «соединение». То есть, соединение человека с самим собой для достижения гармонии физического, духовного и интеллектуального начал. Фитнес-йога – это упрощённая система упражнений, основанная на принципах индуизма и буддизма, но позаимствовавшая из них преимущественно физическую составляющую. Понятия фитнес-йоги В переводе с английского языка слово…

клоун

Как фрилансеру побороть свои страхи?

Он приходит сразу, как у кого-то возникает идея начать работать в интернете, на себя, как фрилансер. Он незаметно подкрадывается, когда вам достается крупный заказ. И появляется как старый добрый Пеннивайз, когда нужно сделать что-то новое. Кто оно? Страх неудачи. Если с ним ничего не делать, он будет появляться снова и снова поощряя прокрастинацию, лишая сил…